对我来说，J不是爱做计划，而是需要 certainty & predictability。计划被打乱和意外发生是天然让我非常不适的事情。

我好像从小到大潜意识里就一直是有一些公式的，一定是要做了什么事，得到了什么，我才可以感到满足、开心和幸福。所以我才会开始做计划并且执行计划，如果我主动或者被动地“分心“了，这就意味着我得不到（或者更晚才能得到）幸福。

接触冥想之后，有一次 guided meditation 里老师说，只要你想感到开心，现在立马你就能感到开心，不需要任何条件。当时我突然开窍了一般，仿佛获得人生的魔法秘籍，后来那段时间真的有点“性格大变”。

生活进入某种舒适区智慧，J的 dark side 又会慢慢冒出来。我又开始有些理所应当地预设事情就该按照我预期发展。脑袋里又被上了一些发条。我以为我已经克服过的问题，又破土重来，没想到还是要反复看自己的错题集，温故知新，哈哈。

also 上次算八字，结果说我人生里就是会时不时来个大意外。i guess that is my 功课。