我以前也是骗自己自己是健康的,然后越多不同于其他人的情绪和行为,愈发痛苦,怎么相信自己是健康的

最近过的很差,在努力调整,以及药吃完了,没办法像正常人一样管理自己的情绪起伏。我需要有自我调节的能力才能够去积极社交,或许即使不行也应该积极社交,但现阶段的我真的做不到,这对我来说真的太难太苛刻。所以我还是打算多休息一会,逃避社交,好了再回来。

我发现了,我表情永远只有一个。自拍的区别就是头发油不油,衣服换一套。
今天头发油,合格。

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