椰子汁好喝 @[email protected]

aroace谱系的不稳定感来自于什么?
社会结构下浪漫、性与家庭的深度绑定。
宣传中人与人深层的关系（家庭成员/伴侣）必须靠浪漫关系和性来联系。
是的。当你想进入一段人和人深层联系的关系的时候，你的选择只有浪漫关系和性。并没有其他选择。
所以为什么aroace不稳定?源自于内心与社会宣传的文化矛盾。不满足社会建构的家庭是否就不是家庭?显然不是。但aroace被迫以为无法拥有伴侣（类的朋友）或是家庭成员。
就像aroace社群一直发问浪漫关系和友情有什么区别?
基本上没有区别!
除了在于浪漫关系被绑死在人与人深层（生活）联系上（partner or 伴侣 or relationship）!
友情被迫止步在人与人的生活之外
而qpr（Queer Plato Relationship）就是击碎这个绑定，击破社会塑造的下伴侣（家庭）制度的一个东西。

找到了工作，5月21日从转评中随机抽一位象友送出你愿望单中价格不高于人民币137元的一款游戏。会以steam好友赠礼的方式来送！

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这是他微博的一部分：

————这段话里面的核心要点是什么呢？首先抑郁的自体形成于一种关系的历史语境，它不仅仅代表着一种独特的个人身份，还代表着一种特别的关系连接，它的存在能够很大程度上维护自身的连续性（人在精神上最核心的需求，因为最大的危险是人格连续性中断的危险，是人格解体的危险），能维护某种个人的情感功能和意义。从这个意义上来讲，失去创伤的痛苦是很“危险”的一件事，因为它建构着个人最重要的叙事意义。

这就像有的人明明可以过一种很舒服健康的生活，但却会过一阵子就把自己的生活搞得一团糟，并不是这个人喜欢痛苦，而是完全“健康”的生活会忽视ta最重要的叙事经验，痛苦的经验里包含着对自己某些核心情感的确认和界定。

在这种经验存在的情况下，完全健康的生活会有一种不真实的感觉，不知道你能否理解这种感觉：甚至有一种“无家可归”的感觉，就像是某些重要的情感诉求没有了存在空间，自己被剥离式的囚禁在了“健康”中。

正因如此，Bromberg给出的一个非常重要的视角，治愈本质上不是为了消除某种不良经验，而是能够与其对话，不仅仅是和抑郁的自体对话，也能够和健康的自体对话，治疗本质上是找到它们之间的一种辩证关系。哪怕在这个过程里，痛苦的声音压过了其他的声音，比起消除痛苦，更重要的是痛苦能有其去处和指向，能构建真正的意义，这恰恰是一个人能够真正“摆脱”痛苦的前提。

身体的休息是放松肌肉伸展身体避免久坐充足睡眠；大脑的休息是把注意力放在不同类型的事情上，工作阅读学习画画冥想发呆轮流来；情绪的休息是让自己安全和放松，做点让自己觉得愉悦和满足的事情

生存模式下的状态，诸如肌肉紧绷、情绪压力、肾上腺素和皮质醇升高、感到紧迫和危机，这些应当是需要冷却很久、消耗很大、必须的关键时刻才要用到的技能，永远不应该成为常规的状态。没有生物能够在殚精竭虑的长期的生存模式下得到发展，这是生物的应急策略而不是最优策略。

在正常人类里叫友爱、礼貌、爱、关怀的东西，到了洼地摇身一变，成了“情绪价值”。

灵魂的瓦房店。