我最常吃的其实是这个:虾仁不滑蛋。虾仁化冻后盐腌一会儿,水烧开下虾仁,煮熟捞出来备用。另起不粘锅,象征性倒半口橄榄油,烧热,下一点儿洋葱丝,炒到半透明。鸡蛋加盐和料酒搅匀,倒进锅里,同时把煮过的虾仁扔进锅里。小火,缓缓翻搅。蛋都凝固了关火,撒黑胡椒粉。由于油太少,蛋真的不怎么滑(。但味道也很不错。一个蛋20个虾仁热量到不了两百卡。切几片西红柿,一起放在一片全麦面包上就是开放三明治,吃得饱,而且看上去非常decent。不减肥版是把那半口橄榄油换成大量黄油,西红柿换成番茄酱,再加片奶酪,两片薄薄抹了黄油再烤好的白面包一夹嗷嗷往嘴里塞,啊好吃,巨好吃……