前段时间天天犯错，心理状态不好，天天抗拒工作，进入一个越错越没信心的状态。
目前改善很多，想总结一下改善方法。
首先要知道人会犯错，我们不是机器人，就算改善后还是会犯错。
其次找到犯错原因。
我个人归纳自己的原因有：
1.没有信心和不够熟悉（关于这点，要花时间迅速熟悉流程，多问不要怕得罪人。如果像我一样没自信，可以和直接老板沟通：我缺乏信心需要鼓励才能做得更好，一直讲我我会更糟糕）
2.ADHD 注意力缺陷（我意识到我要比别人花更多时间才能集中注意力做细节工作，所以我暗示自己，能做到集中注意力已经很棒了。并且我更改了我的reminder 方式，比如我的前任交接人用的是纸质纸条，而我这种注意力缺陷的人会把纸条直接丢掉，所以我选择自己熟悉的reminder软件）
3.没有独立思维，并不了解每一件工作流程的意义。我体会到，试用期新人容易犯错不只是因为不熟悉，而是工作状态不够稳定，没有归属感，不知道自己会不会走人，也就调动不出来责任心。（是的，我认为责任感需要利益才能调动，责任感不免费）如果有了独立思维，就会确保自己利益不受损，对每个环节更有检查和掌控的动力。
4.找到自己的工作方式和习惯。和第二点相似，作为新人，上一个交接你的人是谁很重要。有些交接人因为快要离职责任感全无，交给你的东西也是模糊的，并不会解释每一个环节的意义。并且这个交接人会把自己的工作方式灌输给你，但那些不一定适合自己。（比如我的交接人介绍我一个截图软件，但那个页面点来点去很容易看花眼，增加我们adhd负担，所以我自己去查到一个可以直接钉在页面不会动的截图软件，犯错利率下降。包括种种她和我讲的，我都思考怎样才能更适合和方便我自己完成工作，而不是只听她的。）
5.离职心态。我认为离职心态和归属感不冲突，离职心态用来心理疏导。（主要针对害怕别人对自己印象不好的这一类犯错后心里自责，用离职心态面对别人对自己的看法，如果犯错问题真的不能改善那就去他的不干了，换个对细节要求没那么多的工作）