ふんわり気球で怪事件（扩列版本 @[email protected]

#M今天吃点啥
自己和面的手擀面比外面卖的面条也太好吃太多了

炒腊肉拌面也好合适好神奇的味道

#M今天吃点啥

昨天下午茶点了雪冰，自从韩国雪冰纷纷倒闭之后很少吃到有黄豆粉的牛奶冰了

晚饭是烟熏三文鱼牛油果水波蛋开放三明治，买了无菌可生食蛋，好吃但是好贵

用虾滑塞油条做了菠萝油条虾，怕太腻加了黄瓜结果很好吃

宵夜是火腿煎蛋贝果三明治

山姆的贝果好好吃好便宜

#M今天吃点啥
女朋友姐姐从福州背来的四川熏鸭 又辣又咸又香 腊肉的味道

planD以前做过的洋葱炒火腿食谱 快手菜我家常驻
做法：酱汁：酱油1勺糖1勺番茄酱2勺料酒1勺
大蒜洋葱炒香放火腿加黑胡椒，加酱汁
超级简单但是味道很有层次 番茄酱的味道不重会被火腿的咸香盖过去一点 适合懒得做饭随便炒炒配白米饭吃

白灼菜心 没技术含量的蔬菜摄入

饮料是简易茉香奶绿：用茉莉清茶喝一半 倒一瓶旺仔牛奶，我用了平替李子园甜牛奶，兑出来就是三分糖的好喝，能兑出1.5升，花费9.3比点奶茶划算好多啊啊啊啊

#M今天吃点啥
朴朴开海季
记得女朋友喜欢吃龙头鱼，昨天偷偷买了点回来炸了吃，好香好香好香好嫩好好吃

我真的从小就不吃鱼严重怀疑因为内陆没有好吃的鱼来南方吃到过好多好吃的鱼（难怪我痛风）

#M今天吃点啥

做了紫菜包饭

跟菜谱学到先用紫菜把菜都包起来 再包在米饭的紫菜上 既不会散又比较好包好看

#M今天吃点啥 请象友吃饭包 家里花生米吃完了就用烤核桃代替了，有坚果的香味但是味道有点特别很有趣～

#M今天吃点啥
请象友吃锅包肉
一块里脊肉完整的一生
这是我离成功最近的一次
输在电磁炉火小了点
总结了一些失败经验过两天再战

#M今天吃点啥
晚饭吃齐齐哈尔烤肉！
最近天热的白天都不吃饭只吃水果面包生菜
晚上整点需要开火的
准备了牛上脑用齐齐哈尔腌料加香菜洋葱
还准备了五花肉和酸菜感觉吃不下了明天继续烤肉～
其他配菜就是常吃的韩肠，白果，茄子
最近超市茄子打折买了太多快吃吐了但是烤肉茄子真的一直吃不回腻嘿嘿

#M今天吃点啥
用烟熏鸡肉面包做了三明治，配了烤肠和烤芦笋
加了一块巧克力奶油面包（非常想尝尝就剪了一小块）
0糖酸奶加冷冻综合莓果，加了一勺卡乐比低糖麦片增加脆脆的口感
最后是邻居送来的超甜西瓜～
碳水大放送了

#M今天吃点啥
开个新tag（没啥创新）
吐司涂蛋液铺香蕉刷融化的黄油，这一步我亲测不提前融化黄油也行直接放中间也行，最后撒一丢丢白糖，空气炸锅180度十分钟
麦片就是上次安利的咖啡味麦片，牛奶是海河的樱花白桃，难喝别买而且和麦片搅和在一起也没有咖啡味了呜呜，海河除了椰子和咖啡其他的都有点普通
以上