@board 想问香油有什么控制愤怒/失控的方法吗，之前看电影外国好像有一些疗法。
@tinychicken 我一般是深呼吸然后心里数数，握住虎口掐自己
要合理控制太难了，人都会有情绪的，要不要试着发泄一下……？比如在纸上乱写乱画然后狠狠撕掉，或者买个软的玩偶死命锤
@39Ash 好的！我看看！！！
@board 想问香油有什么控制愤怒/失控的方法吗，之前看电影外国好像有一些疗法。
@tinychicken 我一般是深呼吸然后心里数数，握住虎口掐自己
要合理控制太难了，人都会有情绪的，要不要试着发泄一下……？比如在纸上乱写乱画然后狠狠撕掉，或者买个软的玩偶死命锤
@39Ash 好的！我看看！！！
@tinychicken 不知道你愤怒的具体成因，要不要看看这条微博？可能有用https://weibo.com/5808560444/4505311496715938