今天教我空中吊环课的美丽强壮姐姐简直是我的梦中情姐，然而我一如既往地不行。上课五十分钟我当着姐的面摔下吊环一次，头撞到吊环两次，腿挂到吊环上下不来一次，以极大声音下吊环数次……
啊……我可能是姐教过最笨的学生 
吊环，仍然是，无法抓着环倒立（倒吊？）的状态（叹气）嗷呜哇哇哇我是弱鸡 
pole回101重造了，俺的shoulder engagement总是在我要做动作的那一刻消失，搞得肩膀痛痛 
探头：周一应该可以去试我第一双跳钢管舞的高跟鞋！激动！紧张！开心！
上了第一节exotic pole。原本上课的要求是穿过膝长裤，然后高跟鞋是optional，真实的课堂就是只有我一个人穿长裤并且没穿高跟鞋，而且站在正中间被一群穿着高跟鞋的人类包围，所以下课之后我也去买了一双。
看着还行可是我穿着这玩意儿基本没法走路……
上了一节吊环课。话说上了这么久吊环课才知道我现在能颤颤巍巍不大标准地坚持五秒的invert叫做trapeze mount to invert….真是好长的名字。
第一节穿高跟鞋的exotic pole。
我因为左右不分，学习连续动作的能力又差，上编舞动作很多的课可以把大课上成一对一，具体大概是这样的：
老师：右手从人和钢管时间穿过去然后握住管（停顿）右手
我：啊啊是我吗，哦哦……右手……右右右，右在哪啊……OK好像对了！
老师：嗯从钢管中间……中间，不是后面，像这样（示范）
我：哦哦明白了！
老师：嗯对！握住！不是反着握，正着握，诶不对，反了。
我：啊又是我？哦哦对不起，改了改了。
老师：手指全部朝向一个方向。
我：（赶紧改）
老师：对了，我们来下一个动作（微笑）
我：……好（老师辛苦了）
一节pole101，照样练muscle engagement 
这个老师上课音量超大，好害怕，但是上课的时候会讲很多有用的东西。
疯狂看Russian exotic的视频，好美丽，好想学。
一节钢管舞课。knee piroulette真的好痛，我下课之后飞快购入护膝。今天做动作的时候好像又把上次脊椎疼痛的地方给弄疼了，周一去拍个片看看。今天好像突然觉得背部力量变强了，在管上挂着的时间变长了（一点点），好耶！
我终于可以在hoop上相对比较轻松的上下了，终于不会因为没力气然后整个人摔下来了 
九个月之后我终于入门了
上了一节flexibility的课，学body wave。感觉和flexibility有关的课上得都非常痛苦（指肢体上）（但是还是约了下一节
我挺喜欢的一个exotic instructor接下来不教课了 
呜呜 我好喜欢她的
一些尖叫
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊我这个月已经有三次因为没有及时起床而错过跳舞课了啊啊啊啊啊啊啊啊我的钱啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
一节hammock，第一次学hammock做不出来的动作今天好像整出来了，好耶！最近在考虑要不要整一个正经的pole/aerial journal，但是又在纠结到底用手写比较好还是用电子记录好……
一节exotic pole，感觉穿高跟鞋没那么痛了，但是一旦受力点不对就感觉脚上的骨头要折了………啊啊啊啊啊啊明天早上的事搞得我好紧张连pole journal都不会写了！！
一节pole202，这个老师人非常好，教课风格我非常不适应，好可惜。一节课下来我整个人就已经在meltdown边缘试探。
一节flexibility class，感觉我上这种课很容易受伤，因为感到身体有点不对的时候可能已经在受伤边缘了，要时刻保持与身体的链接才行。
pole202，上课的时候就觉得累（感官过载），回家之后（指现在）已经彻底瘫了。但是蛮开心的，因为我觉得这节课我跟得还不错，pole trick和transition都学会了。甚至由此产生了我已经可以上spin pole 202的幻觉 
一节exotic，今天这个instructor长得太好看了吧，我第一眼看到对方都傻了，太好看了。
我感觉驾驭高跟鞋的技术日益精进，现在走路已经稳多了，今天这节课也跟得不错，开心捏🥳
锻炼flexibility的课，如果和我去年第一次上同一节课上完之后咬牙切齿发誓打死都不再上这节课了的情况对比一下的话，今天这节课真的感觉好多了！kneepads救我狗命。
一节学倒立的课。又看到之前一起上过几节课的大佬，看着大佬在我旁边轻盈地倒立，感觉自己的身体非常沉重。
最近突然开窍意识到flexibility的重要性于是开始疯狂上相关课程，结果今天感觉好像有点拉伤，怎么总是顾头不顾尾的……
lap dance课。我操不开玩笑没有一个钢管在旁边扶着的话踩一个小时的pleaser我的脚真的会死。
一节intro to erotic mvmt。好像对“穿着7英寸高跟鞋优雅地走路”这件事情有了一些了解，还学了figure 8s'，总之，平衡能力增加了！
pole 202. 我确实一直在用肩膀和手臂代偿一些背部肌肉要做的事，呜呜。
早上起来发现整个上半身——除了核心和背部——都在疼，所以我不仅用了肩膀和手臂在代偿，还用了胸部的肌肉。然而我本来应该使用核心和背部的肌肉来跳舞的，突然好难过哦。
一节exotic pole dance. 右臂和肩膀非常酸痛，以至于在做一次bracket grip的时候之间膝盖着地摔了，还好上课的时候戴了护膝。老师果然又把我当成第一次上课的学生了，但其实我已经上了五六节epd了 
hoop101，今天上课教的动作我竟然都跟下来了！然后课后老师和我说我进步很大，还说我可以去试试202！狂喜乱舞.jpg
探头：刷社交网络的时候发现，我一直想上的另一节课的instructor（曾经）和我上过同一节hoop101。我说嘛那位姐姐如此轻松就做出了动作怎么还来上入门课。
救命啊我在她的视频里竟然看见了艰难移动的自己，还看见了教hoop的老师给我鼓掌，因为我做出来了一个最基本的动作