最近开始出现很严重的厌恶自己的想法，觉得自己太懦弱，面对欺凌不敢反抗；讨厌自己总拿抑郁症当挡箭牌，永远学不会直面恐惧；讨厌自己总是逃避；讨厌自己太怂，但又想要建立一个敢于反叛的人设；讨厌自己总是做不到自我接纳。