@avcn 不过我觉着调作息只是最简单的第一步，难的是每天坚持，我根本做不到啊啊啊，现在变成三四点睡中午起，不过我觉得对我自己来说已经很好了
@avcn 我前阵子是早上八九点睡，下午五点左右醒，每天见不到阳光心情很低落，然后痛定思痛决定调整作息。具体方法是每天比前一天晚睡一两个小时，过一周左右就调到下午56点睡了。。这样下午睡凌晨醒来我觉得很舒服，可以独处一整个凌晨，白天也可以浅浅参加一下社交活动，还能每天见到阳光。这个方法调整的很快，而且下午6点距离凌晨很远，就算熬夜（指傍晚九点睡）也还是睡得很早，容熬率很高。。。。
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常常会觉得家庭关系不和谐的老中小孩会被强烈的割肉还母的冲动束缚……比如“把养育我的钱还给他们我就一身轻松了”，之类的。
其实不是这样的。作为一个断亲的人，我的经验之谈就是……不要和他们经济上有一点多余的牵扯，当然包括单方面转账赎身。该断就断，别设那么多前提条件。
会把养小孩花了多少钱挂在嘴上的老中爹妈，养的不是小孩，是养老保险，是一支能分红的投资。投资就一定会有风险啊，干嘛要真的把本金还给他们？我基金赔了怎么没人赔我钱啊？再说了，这种赎身券是买不完的，账面付出还完了又有“养育之恩”，又有“时间成本”，要绑架你的词一套一套的。一旦真的服从了他们那套“小孩欠老子钱”的逻辑，这笔钱是无穷无尽永远也付不清的。
有的朋友会说“付完了买个心安就可以搬出去了”，但其实什么能比自己银行卡账上躺着钱更心安呢？如果被父母念得受不了，建议每天把这两句话朗读三遍，还治不了就加大剂量：“家里的钱你能花到是你的本事”“你能赚到的钱是你该享受的”。过好自己的人生才是最优先的。
我是世界上最勇敢的小猎犬
我的身体告诉我需要看黄了，谢谢身体
嘿嘿😈俺一个月以来的研究表明，森林面积越大的地方鸟类多样性越差（而且非常显著！）本人已掌握鸟类真理，以前的学者都错了！！！
被毕设搞得很很很久没上象了！昨天和导汇报完明显感觉精神状态回升不少！
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// 但我覺得你應該思考一下，當他認為他的性慾比起女人的尊嚴與生命還要重要時，你憑甚麼，覺得自己會是個例外呢？//
全文長：
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我突然顿悟到老中嘴里的享福是什么了，并不特指任何有益于身心健康的活动（例如养猫、散步和晒太阳），而是特指骑在其他人身上吸血的活动，例如散步不是享福，把自己应该做的家务活甩给其他人低价或无偿做以便自己可以散步才是享福（如果是以合理价格购买这样的服务，则不是享福）。再例如养猫本身不是享福，有另一个人收拾好猫的一切事情并且猫每次见到自己都无条件亲昵懂事不逾矩才叫享福。
吃苦就是承担了以上所有劳务背所有锅并且主动放弃自己的需求以降低奴隶主运营成本在不需要增加投入的情况下超额劳动增加产出的行为。如果真正为了自己设定并且想达成的目标不懈努力，东奔西走（而暂时没有产生相对应的价值）的行为，老中不会誉为吃苦，而是说这人傻逼
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Joined May 2022
