昨天开始掉称了，开个串记录下每日饮食和减肥情况。
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4.26
早：牛奶、螺蛳粉（嗯寡疯了才会大早上吃螺蛳粉）
午：一个火龙果
晚：一碗杂蔬汤（豆腐、木耳、加两颗肉丸），觉得油和调料还是放多了
早：健身环半小时（下雨了）
晚：健身环40分钟
直接重1斤回弹（救）原因不用说了，我自己心里有数
4.26
@satodiya 呃或许有一个波动范围，我一般记录1kg以上的体重变化