昨天开始掉称了，开个串记录下每日饮食和减肥情况。
Follow
4.29
饮食
早：牛奶、鸡蛋、一根紫薯、一根黄瓜
午：水煮虾 鸡蛋
晚：一根半紫薯（紫薯真的好好吃……）
运动
早：跑步一小时
晚：没运动（打针没力气）
轻0.8斤。
昨天开始掉称了，开个串记录下每日饮食和减肥情况。
4.29
饮食
早：牛奶、鸡蛋、一根紫薯、一根黄瓜
午：水煮虾 鸡蛋
晚：一根半紫薯（紫薯真的好好吃……）
运动
早：跑步一小时
晚：没运动（打针没力气）
轻0.8斤。