昨天开始掉称了,开个串记录下每日饮食和减肥情况。
5.2 Show more
饮食早:三明治、油煎鸡胸、牛奶午:一块鸭肫 一根紫薯晚:运动早:散步一小时晚:健身环30分钟
重了0.1斤(可能早饭实在吃太多
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