昨天开始掉称了,开个串记录下每日饮食和减肥情况。

Follow

5.5 

饮食
早:一只鸭腿 鸡蛋 牛奶 黄瓜
午:紫薯
晚:茶叶蛋(好爱茶叶蛋)
运动
早:跑步一小时
晚:sports一个半小时

轻了1.2斤

Sign in to participate in the conversation
alive.bar

你好,欢迎使用 alive.bar 社交媒体实例。 alive.bar 仅仅是一个服务器位于美国的网站,它使用了「长毛象(Mastodon)」服务。