大家好，今天在网上冲浪时看到一个博主提出观点说：一个人在20岁左右（不论男女）时，思维模式和行为模式就已经基本定型了，之后很难改掉，不知道大家觉得这种说法的可信度有多少呢？

我个人是很想改变的，已经20有余，但近期觉察到了自己的一些类似于底层逻辑上的错误，是人类的劣根性，是人格基本盘的一种歪曲——即我觉察到自己会重复霸凌模式，无论是霸凌别人，还是被霸凌。

这里我对于霸凌的理解并不只止于类似“校园霸凌”、“职场霸凌”这样有具体事件和场景的霸凌，我想说的更多是一种体现在我自己思维模式中的一种劣根性。我好像的确是从幼儿园起就知道了“我的爸爸妈妈和园长关系好，所以我可以在这里更加放肆”这样的事情，而从学前班开始我就有了隐约的欺负同学的行为，我好像拿捏住了对方软弱的个性然后找到了某些理由胁迫对方与我进行不等价的交易：例如我用很不值钱且没什么剩余价值的破石头去要求换取对方家里的“豪华”的文具还有其他东西。在我后来的成长过程中，欺凌和霸凌事件更是屡次出现在我的生命生活里，我要么是施害者、要么是受害者，以此循环往复，糟糕恶劣的性质的事件行为屡次反复出现在我的世界里。
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【接上】现今我已经成长为了一个二十出头的小年轻，可我深知并且深恶痛绝的一个客观事实是，曾经很长一段时间的生命里，我都在反复做着一些不该由人来做的事。不知道看到这里的你是如何反应，是憎恶或是觉得情有可原地理解和悲哀（如果你愿意了解我的出生成长环境），总之我在得知这样的真相后真切地厌恶起了自己，也痛恨这片生我养我的土地，我抱怨这不是我想选择的人生蓝本，我却被按头安上了这样的命运。

我在这里不是为了发帖自省，因为在大家看不见的时刻我已经在心里深深切切地痛恨过自己千百回，那确实可以说成是一种生不如死的感觉。

我想我更想搞清楚的是，在我已经明确拥有了这样清醒的自我觉察和自我认知后，我是否还有改变的可能。我想从根本上开始改变，无论是认知还是行为模式、亦或者是形成我这一套体系的底层逻辑，我通通都想改。我深恶痛绝，我的精力让我觉得发人深省。请问是否有uu愿意推荐给我相关题材的资料和书籍、亦或者是视频短剧集类的东西可供我自觉和学习。

如果是能够推荐相关的咨询渠道我也非常乐意接收！

@zh2023 我觉得，如果这本来就是你本性里的一部分，试图要排斥它改变它才是你痛苦的根源。我小时候也有类似的情况，我从小就是个满脑子鬼点子整天恶作剧欺负其他小朋友的熊孩子（并且在我长大的过程中经常会在深夜不由自主痛苦地回忆自己干过的坏事）。我跟自己和解的开始其实就是，接纳自己本来就拥有这种特性，而不去贬低和排斥它。其实现在的我依然保有这一面，只是我学会了把自己的”鬼点子“用在音色设计，音乐制作上了，用在了创造性的工作上，让它有了合适的发泄渠道，就不太容易给我的生活和人际关系造成困扰了。我想或许你也需要去寻找，可以让自己坦然展现本性的发泄渠道，你之所以会这些挫折很可能只是你的天赋用错了地方而已。

@solarsong 我说白了就是有些占强，放大了刨深一点看会变成欺软怕硬、爱拿捏人，慕强，软弱啥样的我现在都可以说一通。

好处呢，那也有，就是很上进，总是不自觉地在比（感觉这些也离不开此地文化熏陶…），反正人是有一直在变得更好吧，能力上，性格缺陷自己也一直努力修复且卓有成效，而且不愿意一直呆在原来的世界，很想跳出圈子看看。好虚荣啊这样说起来自己也确实一直有蛮强的虚荣心和好胜心。

反正就是这些，不知道我把自己的虚荣心好胜心攀比心当作前进的动力算不算一种把本性用对位置了。

还没搞清楚哪些是该接纳的哪些是还可以调整的，哪些真的是我的“本性”而哪些又只是因为我接受了东亚不良文化熏陶或者从小缺乏正向引导造成的。

我要努力思考，啊，有点想xಥ_ಥ

不说这了，说起来觉得我好中国人好累，连这都要投入十二万分力气。

（深夜不自觉比比赖，谢分享，请见谅！