政郁，是无法靠“缩回自己的小世界”来治愈的。一是因为政郁者本来就不太善于自欺，真能只关注自己那一亩三分地的人，一开始也不太会政郁。二是因为小世界里面发生的事情，认真多想几步（这也是政郁者的习惯），几乎总能和大环境联系在一起，这不就又郁了吗？所以，叫政郁者“不要关心那么多别人的事情”，几乎相当于叫他们“不要政郁”，是句正确的废话。那么该怎么办呢？其实可以反过来想，不但不要缩，反而要放大，关键是尺度要放大。以一年来看是绝望的事情，以三年乃至五年为期，为有很多转机的可能。你看五年前的报告多么意气风发，全都是为人类指明方向的大词，现在就有种惶惶感，不停地强调这个要安全那个也要安全。你看，哪怕是拥有全部的资源随意折腾，也架不住五年为期的巨变。当你把尺度调整成三到五年之后，天地就豁然开朗了，以后能看的乐子有得是。所谓“斗命长”，真的不是一句空泛的口号，只要不期待马上就反转，苟活中就自然有无限乐趣，别把自己逼得太紧。