@chilem @board 为什么越关注拖延症就越无法摆脱拖延症？因为这个病不存在，你身上的确存在一些问题，但是这些问题是被刻意塑造的。

现代，人的大脑成为各方势力的战场，意识形态、国家、资本、品牌、你的老板、你的老师和家人，各方都在争夺你的思想阵地。争战的结果就是——你丧失了对大脑和身体的支配权。

我很难在一个未受教育的人身上找到拖延症，他们大多身心合一。他们想做，便做了，此等境界是所有“拖延症患者”的梦想。我发现，“拖延症”是受教育的结果，在后续各方势力的支配下，才能保证你不会从“拖延症”中自行痊愈。

他们不会告诉你如何掌控自己的大脑和身体，相反他们会有意无意地削弱剥夺你掌控自己的能力。他们剥夺你的自主权的方式包含但不限于：艺术作品、广告、点赞、每日任务、钱、言语、道德。

无视社会结构，让人以“拖延症”责怪自己；跟无视病态的社会，责怪一亿抑郁症患者自己精神出问题；这两者都是同一个混帐逻辑。

“拖延症”这个词让人感觉很好，因为它暗示现在的“我”是暂时性的残缺，一旦“我”康复了，恢复完美的我，就能如何如何。市面上有很多号称能治好拖延症的方法，但是它只会让你暂时感觉很好，随后让你陷入更深的自责。

虽说社会如此操蛋，但我们只能从自己开始解决问题，跳出这个闭环，避免下一代也成为这样。

告诉自己，现在的我就是完整的我，我也没患病，那个“完美的我”是我想要成为的“将来的我”。我需要聆听身心的各部分以达成协调，找到我真正想做且需要做的事情。如果我缺乏掌控注意力、大脑、身体的技能，那么就应该去学习然后立刻付诸实践。如果我缺乏完成目标所需的技能，那么就应该去学习。如果我缺乏完成目标所需的资源，那么就应该去筹备。须知，困难的事情对谁都是困难的。

学习只是一个短暂过程，成为我想成为的自己的唯一方式，就是做事！获得快乐！接着做事！获得快乐！重复这个循环！并非我们是什么人才做什么事，而是我们做了什么样的事然后才成为什么样的人。

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