『正如铁杆瘾君子追求成瘾药物,我们的经济和文化生活很大程度上也在迎合人们逃避精神和情绪痛苦的渴望。《哈泼斯杂志》的长期出版人路易斯·拉帕姆( Lewis Lapham)的嘲讽用在此处颇为恰当:“消费市场销售的是即刻缓解痛苦的承诺,包括缓解思想、孤独、怀疑、体验、嫉妒和年老之苦。”』
#话语是石子
『几乎没有什么人类生存的重要时间空隙(大量的睡眠时间除外)尚未被穿透,被工作时间、消费时间或市场时间所取代……大部分边界都已瓦解,如私人时间和工作时间,工作与消费。在他们联结主义的范式里,最有价值的是为活动而活动』
『睡眠如今不再被看作是必然的或自然的经验。相反,它被看作一种可变的功能,但也可以被控制,与很多其他事物一样,只能从工具性和生理性的角度加以定义』
#话语是石子
最近两个月在尝试工作时用番茄钟,有些成效,但我一直迷茫的是,休息的五分钟要做什么?
#无聊的工作
第一次看到的对压力的解释:
『压力是机体在面对超过个体应对机制的生理和心理要求时产生的一种生理反应。它是机体在面对过分要求时,企图维持内部生物和化学稳定,或称稳态的努力。
……所有压力源之间有什么共同点?在本质上,它们都体现为缺乏机体认为必要的生存要素,或威胁机体失去这些要素。那个威胁本身可能是真的,也可能仅仅是想象的。失去食物来源的威胁是一种主要压力源;而对人类而言,失去爱也具有同样的威胁性。“我们可以毫不犹豫地说,对人类而言,最主要的压力源都是情绪性的。”』
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