慢慢膨胀之后立马漏气
上周封城期间不是每天有在练一下肩背部份的嘛,觉得自己棒棒的哈哈哈哈~刚刚看到一个杠竟然觉得自己能做引体向上了,一上手:对不起,打扰了
#TryToot_in_English
Slowly inflated balloons & suddenly boom!
As workout everyday for my shoulder parts during the lockdown last week, I feel so proud and so confident about achievement of the whole weekly workout.
Just a moment ago, I saw a chin-up bar and surely think I can do it, so I just go for it, and…
Sorry to interrupt~
#来个Flag 能在2022年结束前能做好一个引体向上
还找到了一个教程
https://youtu.be/jFmCrA6fo78
记录一下过去几天的尝试,抓杠杆的时候手掌接触面非常痛,上完查了下Get一个护掌手套,但是昨晚尝试后发现非常滑,手也还是会疼。之后在网上看到另一款专用与引体向上的手套,但看着有点像智商税似的,还在犹豫要不要买
不过,从最开始只有第一次能坚持30秒后,现在基本三次勉强都可以撑30秒啦
最近还是决定不用护掌了,实在太滑啦,不过这样手就还是好疼呀