慢慢膨胀之后立马漏气
上周封城期间不是每天有在练一下肩背部份的嘛,觉得自己棒棒的哈哈哈哈~刚刚看到一个杠竟然觉得自己能做引体向上了,一上手:对不起,打扰了
#TryToot_in_English
Slowly inflated balloons & suddenly boom!
As workout everyday for my shoulder parts during the lockdown last week, I feel so proud and so confident about achievement of the whole weekly workout.
Just a moment ago, I saw a chin-up bar and surely think I can do it, so I just go for it, and…
Sorry to interrupt~
#来个Flag 能在2022年结束前能做好一个引体向上
还找到了一个教程
https://youtu.be/jFmCrA6fo78
最近练习感觉轻松了许多,而且没有最开始那么酸痛啦~肉垫处长出了一条细细薄薄的茧(没有合适的手套,主要是热,口袋里不想放东西)
计时结束的提示音后还会试着坚持往上拉一下的啊哈哈哈
因为四肢不是很灵活且动作不回很标准的人所以才选了引体向上的,练习后才发现这简直就是打游戏是普通难度打不过,重新选了一个地狱模式
然后真的不想再改其他的啦,就给自己目标定的是一年内完成一个引体向上
离到达目标还遥遥无期,但是哈哈哈哈搬砖时肩颈以及右手的酸痛好像减轻了不少